Guía para construir relaciones saludables

Guía para construir relaciones saludables

Blog Article

Si estás en una relación reciente que deseas fortalecer o en una relación difícil que buscas salvar, estos consejos pueden ayudarte a sentirte más amado y conectado.

Desarrollar un vínculo saludable.

Cada relación romántica tiene altibajos y exige esfuerzo, compromiso y disposición para adaptarse y evolucionar junto a tu pareja.
Ya sea que tu relación esté en sus primeras etapas o que lleven muchos años juntos, hay acciones que puedes tomar para fortalecer el vínculo.
Aunque hayas tenido varias relaciones fallidas o dificultades para renovar la chispa romántica, hay formas de fortalecer el vínculo y alcanzar una relación plena y feliz.

¿Cuáles son las claves de una relación sana?.
Cada relación es distinta, y las personas forman vínculos por diversas razones.
Definir juntos qué significa la relación y hacia dónde se dirige es crucial para que sea saludable.
Para saberlo, es necesario mantener un diálogo sincero y profundo con tu pareja.
Sin embargo, existen rasgos que son comunes en casi todas las relaciones saludables.
Aprender estos conceptos básicos puede ayudarte a mantener una relación emocionante, satisfactoria y con sentido, sin importar los objetivos o desafíos que tengan.

Comparten un vínculo emocional significativo y fuerte.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
Ser amado y sentirse amado no son lo mismo.
Cuando te sientes amado, sientes que tu pareja te valora y comprende escorts Bogotá sofisticadas verdaderamente.
En algunas relaciones, las parejas caen en una coexistencia tranquila, pero carecen de una verdadera conexión emocional.
Aunque la unión aparente estabilidad, la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre los miembros.

No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Mientras algunas parejas dialogan tranquilamente, otras eligen expresar sus desacuerdos con intensidad.
No temer al conflicto es esencial para fortalecer una relación.
Es esencial sentirte seguro para expresar tus problemas y resolver desacuerdos sin humillar ni insistir en ganar.

Mantienes viva tu identidad personal fuera de la relación.
A pesar de lo que afirman las novelas o películas románticas, ninguna persona puede satisfacer todas tus necesidades.
Exigir más de lo que tu pareja puede ofrecer puede hacer que el vínculo sea menos saludable.
Enriquecer tu relación romántica implica mantener tus pasatiempos e intereses externos.